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	<title>Cocina y Recetas .es &#187; aceite</title>
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	<description>Disfruta del placer de comer bien.</description>
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		<title>Solomillo con salsa de oporto</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Dec 2008 19:37:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Plato del día]]></category>
		<category><![CDATA[Salsas]]></category>
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		<category><![CDATA[ajo]]></category>
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		<description><![CDATA[Para preparar la salsa, lava y corta la cebolleta en rodajas; limpia y corta los champiñones en láminas.
Rehoga la cebolleta en un cazo con la mitad de la mantequilla y un poco de aceite hasta que se ablande; añade los champiñones y cuécelos 5 minutos.
Vierte el oporto y déjalo reducir a dos tercios; añade el caldo y cuécelo unos 25 minutos.
Tritura la salsa y pásala por un chino; incorpora la mantequilla restante y salpiméntala.
Pela y pica los dientes de ajo y mézclalos, en un bol, con la ralladura de limón ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para preparar la salsa, lava y corta la cebolleta en rodajas; limpia y corta los <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/champinones" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con champiñones">champiñones</a> en láminas.</p>
<p>Rehoga la cebolleta en un cazo con la mitad de la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/mantequilla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con mantequilla">mantequilla</a> y un poco de aceite hasta que se ablande; añade los <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/champinones" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con champiñones">champiñones</a> y cuécelos 5 minutos.</p>
<p>Vierte el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/oporto" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con oporto">oporto</a> y déjalo reducir a dos tercios; añade el caldo y cuécelo unos 25 minutos.</p>
<p>Tritura la salsa y pásala por un chino; incorpora la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/mantequilla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con mantequilla">mantequilla</a> restante y salpiméntala.</p>
<p>Pela y pica los dientes de ajo y mézclalos, en un bol, con la ralladura de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/limon" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con limón">limón</a> y el perejil.</p>
<p>Dora los solomillos al gusto en una plancha o sartén con un poco de aceite; salpiméntalos.</p>
<p>Sirve los solomillos sobre la salsa de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/oporto" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con oporto">oporto</a>, añade la mezcla de ajo, perejil y ralladura de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/limon" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con limón">limón</a> por encima y acompáñalos con setas salteadas y un poco de puré de patatas.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 10 minutos + 40 de cocción.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<div style="float:left">
<ul>
<li>4 solomillos de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ternera" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ternera">ternera</a></li>
<li>2 dientes de ajo</li>
<li>1 cucharada de perejil picado</li>
<li>la ralladura de un <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/limon" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con limón">limón</a></li>
<li>Aceite</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a></li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">Pimienta</a></li>
</ul>
<h2>Para la salsa de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/oporto" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con oporto">oporto</a>:</h2>
<ul>
<li>60 g. de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/mantequilla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con mantequilla">mantequilla</a></li>
<li>1 cebolleta</li>
<li>5 <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/champinones" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con champiñones">champiñones</a></li>
<li>250 ml. de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/oporto" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con oporto">oporto</a></li>
<li>300 ml. de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/caldo-de-ternera" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con caldo de ternera">caldo de ternera</a></li>
</ul>
<h2>Para acompañar:</h2>
<ul>
<li>Puré de patatas</li>
<li>Setas salteadas</li>
</ul>
</div>
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</ul>

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		<item>
		<title>Pez espada a la cordobesa</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/pez-espada-a-la-cordobesa.html</link>
		<comments>http://www.cocinayrecetas.es/pez-espada-a-la-cordobesa.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Dec 2008 19:29:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Al gusto]]></category>
		<category><![CDATA[Pescados y mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[pez espada]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>

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		<description><![CDATA[Lava y ralla los tomates; pela y pica la cebolla y los dientes de ajo.
En una sartén con un poco de aceite caliente, sofríe la cebolla y los dientes de ajo durante un par de minutos; añada los tomates, un poco de sal y de pimienta y cuécelo a fuego suave durante unos minutos.
Condimenta el pescado con sal y pimienta y fríelo en una sartén con un poco de aceite durante 2 minutos por cada lado.
Sirve el pescado acompañado de la salsa de tomate y espolvorea el perejil por encima.
Preparación: ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lava y ralla los tomates; pela y pica la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a> y los dientes de ajo.</p>
<p>En una sartén con un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> caliente, sofríe la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a> y los dientes de ajo durante un par de minutos; añada los tomates, un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">sal</a> y de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">pimienta</a> y cuécelo a fuego suave durante unos minutos.</p>
<p>Condimenta el pescado con <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">sal</a> y <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">pimienta</a> y fríelo en una sartén con un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> durante 2 minutos por cada lado.</p>
<p>Sirve el pescado acompañado de la salsa de tomate y espolvorea el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a> por encima.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 10 minutos + 12 de cocción.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<div style="float:left">
<ul>
<li>4 filetes de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pez-espada" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pez espada">pez espada</a> de 100 g. cada uno</li>
<li>4 tomates</li>
<li>4 dientes de ajo</li>
<li>½ <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a></li>
<li>1 cucharadita de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a> picado</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">Aceite</a></li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a></li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">Pimienta</a></li>
</ul>
</div>
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	<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/patatas-rellenas-de-champinones.html" title="Patatas rellenas de champiñones">Patatas rellenas de champiñones</a></li>
</ul>

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		</item>
		<item>
		<title>Pavo con manzana y uvas</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/pavo-con-manzana-y-uvas.html</link>
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		<pubDate>Fri, 19 Dec 2008 22:00:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de carne]]></category>
		<category><![CDATA[harina]]></category>
		<category><![CDATA[mantequilla]]></category>
		<category><![CDATA[manzanas]]></category>
		<category><![CDATA[pechuga de pavo]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[uvas negras]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[Coloca los dados de pavo en un recipiente, condiméntalos con pimienta y rocíalos con el vino; déjalo marinar durante 10 minutos.
Lava las uvas; pela la manzana, descorazónala y haz bolitas con la pulpa; pela y pica el diente de ajo.
Escurre los dados de pavo de la marinada y enharínalos.
Dora el diente de ajo en una sartén con mantequilla y aceite durante 1 minuto; añade el pavo y sofríelo a fuego suave 5 minutos; vierte el jugo de la marinada y el caldo de carne y cuécelo 10 minutos.
Añade las uvas ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Coloca los dados de pavo en un recipiente, condiméntalos con <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">pimienta</a> y rocíalos con el vino; déjalo marinar durante 10 minutos.</p>
<p>Lava las uvas; pela la manzana, descorazónala y haz bolitas con la pulpa; pela y pica el diente de ajo.</p>
<p>Escurre los dados de pavo de la marinada y enharínalos.</p>
<p>Dora el diente de ajo en una sartén con mantequilla y aceite durante 1 minuto; añade el pavo y sofríelo a fuego suave 5 minutos; vierte el jugo de la marinada y el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/caldo-de-carne" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con caldo de carne">caldo de carne</a> y cuécelo 10 minutos.</p>
<p>Añade las uvas y la manzana y cuécelo 5 minutos más.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 15 minutos + 20 de cocción.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<div style="float:left"><script type="text/javascript"><!--
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<div style="display:inline; align:left">
<ul>
<li>600 g de pechuga de pavo cortada en dados</li>
<li>100 g. de uvas negras</li>
<li>1 manzana</li>
<li>4 cucharadas de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/vino-blanco" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con vino blanco">vino blanco</a></li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>½ taza de harina</li>
<li>2 cucharadas de mantequilla</li>
<li>Aceite</li>
<li>½ vaso de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/caldo-de-carne" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con caldo de carne">caldo de carne</a></li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">Pimienta</a> blanca</li>
</ul>
</div>

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	<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/patatas-rellenas-de-champinones.html" title="Patatas rellenas de champiñones">Patatas rellenas de champiñones</a></li>
</ul>

]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Estofado de ternera a la italiana</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/estofado-de-ternera-a-la-italiana.html</link>
		<comments>http://www.cocinayrecetas.es/estofado-de-ternera-a-la-italiana.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 11:55:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Plato del día]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[apio]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de carne]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
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		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
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		<category><![CDATA[tomate triturado]]></category>
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		<category><![CDATA[vino tinto]]></category>
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		<description><![CDATA[Preparación: 15min. + 2h. y 20min. de cocción
Lava y corta el apio en rodajas; pela y pica la cebolla y el diente de ajo; pela y corta la zanahoria en dados pequeños.
En una cacerola calienta un poco de aceite, añade la cebolla, la zanahoria, el diente de ajo, el apio, el romero, la salvia, el perejil y el tomillo; sofríelo a fuego muy suave durante 10 minutos.
Vierte el vino, añade un poco de nuez moscada y déjalo cocer hasta que se evapore.
Agrega la carne y sofríela durante unos minutos; incorpora ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Preparación:</strong> 15min. + 2h. y 20min. de cocción</p>
<p>Lava y corta el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/apio" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con apio">apio</a> en rodajas; pela y pica la cebolla y el diente de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a>; pela y corta la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/zanahoria" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con zanahoria">zanahoria</a> en dados pequeños.</p>
<p>En una cacerola calienta un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a>, añade la cebolla, la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/zanahoria" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con zanahoria">zanahoria</a>, el diente de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a>, el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/apio" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con apio">apio</a>, el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/romero" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con romero">romero</a>, la salvia, el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a> y el tomillo; sofríelo a fuego muy suave durante 10 minutos.</p>
<p>Vierte el vino, añade un poco de nuez moscada y déjalo cocer hasta que se evapore.</p>
<p>Agrega la carne y sofríela durante unos minutos; incorpora el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> diluido en caldo, un poco de sal y de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">pimienta</a> y cuécelo a fuego suave unas 2 horas o hasta que la carne esté tierna, añadiendo más caldo si fuera necesario.</p>
<p>Sirve el estofado de carne caliente acompañado de un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pure-de-patatas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con puré de patatas">puré de patatas</a>.</p>
<h2>Ingredientes para 4 personas:</h2>
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<ul>
<li>800 g. de morcillo de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ternera" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ternera">ternera</a> en dados.</li>
<li>1 ramita de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/apio" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con apio">apio</a></li>
<li>1 cebolla</li>
<li>1 <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/zanahoria" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con zanahoria">zanahoria</a></li>
<li>1 diente de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a></li>
<li>1 ramita de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a></li>
<li>1 ramita de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/romero" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con romero">romero</a></li>
<li>1 ramita de tomillo</li>
<li>3 hojitas salvia</li>
<li>½ vasito de vino tinto</li>
<li>4 cucharadas de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> triturado</li>
<li>4 tazas de caldo de carne</li>
<li>Una pizca de nuez moscada</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">Aceite</a></li>
<li>Sal</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">Pimienta</a></li>
</ul>

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</ul>

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		</item>
		<item>
		<title>Espárragos en vinagreta</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/esparragos-en-vinagreta.html</link>
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		<pubDate>Sat, 13 Dec 2008 06:59:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegetarianas]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[agua]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolletas]]></category>
		<category><![CDATA[espárragos]]></category>
		<category><![CDATA[mayonesa]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos verdes]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[vinagre]]></category>

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		<description><![CDATA[En una cazuela grande, se ponen tres litros de agua y sal; y mientras rompe a hervir, limpiamos los espárragos doblando el tallo, que es la parte mas dura y sujetándolos por las yemas cortamos los filamentos duros que poseen.
Se van echando poco a poco al agua hirviendo, y se tienen a fuego fuerte durante veinte minutos procurando que estén cocidos pero enteros.
Se dejan escurrir y se aderezan con una vinagreta que abremos preparado con antelación, picando el pimiento muy fino, la cebolleta, el ajo y el perejil, y añadiendo ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En una cazuela grande, se ponen tres litros de agua y sal; y mientras rompe a hervir, limpiamos los <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/esparragos" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con espárragos">espárragos</a> doblando el tallo, que es la parte mas dura y sujetándolos por las yemas cortamos los filamentos duros que poseen.</p>
<p>Se van echando poco a poco al agua hirviendo, y se tienen a fuego fuerte durante veinte minutos procurando que estén cocidos pero enteros.</p>
<p>Se dejan escurrir y se aderezan con una vinagreta que abremos preparado con antelación, picando el pimiento muy fino, la cebolleta, el ajo y el perejil, y añadiendo el aeite, vinagre y sal.</p>
<p>Acompañarlos con una cucharada de mayonesa.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 20 minutos + 20 de cocción.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<ul>
<li>1 k de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/esparragos" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con espárragos">espárragos</a> de Navarra.</li>
<li>3 l  de agua.</li>
<li>Sal.</li>
<li>c/s mayonesa.</li>
</ul>
<h2>Para la vinagreta:</h2>
<ul>
<li>1 pimiento verde.</li>
<li>1 cebolleta.</li>
<li>1 diente de ajo.</li>
<li>1 cucharada de perejil picado.</li>
<li>8 cucharadas de aceite de oliva.</li>
<li>4 cucharadas de vinagre de manzana.</li>
</ul>

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</ul>

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		<item>
		<title>Judías verdes rehogadas</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/judias-verdes-rehogadas.html</link>
		<comments>http://www.cocinayrecetas.es/judias-verdes-rehogadas.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 10:40:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plato del día]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolletas]]></category>
		<category><![CDATA[judías verdes]]></category>
		<category><![CDATA[laurel]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[Poner abundante agua en una cazuela y añadir un puñado de sal fina.
Mientras esperamos a que rompa a hervir, vamos preparando las judías verdes.
Con ayuda de un cuchillo bien afilado o las manos, les retiramos los dos extremos y, si las judías estan creciditas, las hebras laterales.
Las lavamos en agua fría y las troceamos en pedazos de seis centímetros de longitud.
Cuando el agua comience a hervir, las deslizamos en su interior y las cocemos durante seis minutos.
Las escurrimos y dejamos enfriar.
En una cazuela aparte, añadir el aceite de oliva, el ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Poner abundante agua en una cazuela y añadir un puñado de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">sal</a> fina.</p>
<p>Mientras esperamos a que rompa a hervir, vamos preparando las judías verdes.</p>
<p>Con ayuda de un cuchillo bien afilado o las manos, les retiramos los dos extremos y, si las judías estan creciditas, las hebras laterales.</p>
<p>Las lavamos en agua fría y las troceamos en pedazos de seis centímetros de longitud.</p>
<p>Cuando el agua comience a hervir, las deslizamos en su interior y las cocemos durante seis minutos.</p>
<p>Las escurrimos y dejamos enfriar.</p>
<p>En una cazuela aparte, añadir el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> de oliva, el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a> picado, <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">sal</a> y la cebolleta también picada.</p>
<p>Arrimamos a fuego suave y dejamos que el conjunto se vaya estofando lentamente hasta que caramelice.</p>
<p>Mientras esperamos, pelamos el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> y lo picamos.</p>
<p>En cuanto la cebolla esté lista, añadimos el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> y una hojita de laurel a la preparación y sofreímos todo durante 15 minutos, hasta que quede bien reducida.</p>
<p>Podemos añadir unas gotas de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/vino-blanco" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con vino blanco">vino blanco</a> para que el conjunto quede aún más jugoso.</p>
<p>Añadimos las judías, les damos unas vueltas, sazonamos y servimos.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 45 minutos.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<div style="float:left">
<ul>
<li>500 g de judías verdes.</li>
<li>2 dientes de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a>.</li>
<li>4 cucharadas de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> de oliva virgen extra.</li>
<li>1 <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> rojo maduro.</li>
<li>1 cebolleta tierna.</li>
<li>1 hojita de laurel.</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a>.</li>
</ul>
</div>
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</ul>

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		<item>
		<title>Revuelto de perretxikos</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/revuelto-de-perretxikos.html</link>
		<comments>http://www.cocinayrecetas.es/revuelto-de-perretxikos.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 19:47:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Al gusto]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[setas]]></category>

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		<description><![CDATA[Limpiar bien las setas retirando incluso la cutícula, que normalmente tiene adherida tierra.
Esto debe hacerse con un paño, y solamente en caso de tener mucha tierra se utilizará el cuchillo.
No meterlas en agua.
Trocearlas, mejor con la mano.
En una sartén con aceite dorar la cebolla y ajo bien picado, añadir las setas y dejar que se hagan a fuego lento y tapadas durante 15 minutos.
Batir los huevos, sazonar y echar sobre la sartén, cuajar y servir.
Preparación: 10 minutos + 15 de cocción.
Ingredientes para cuatro raciones:

400 g de setas.
8 huevos.
1 cebolla.
1 ajo.
Aceite ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Limpiar bien las <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a> retirando incluso la cutícula, que normalmente tiene adherida tierra.</p>
<p>Esto debe hacerse con un paño, y solamente en caso de tener mucha tierra se utilizará el cuchillo.</p>
<p>No meterlas en <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/agua" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con agua">agua</a>.</p>
<p>Trocearlas, mejor con la mano.</p>
<p>En una sartén con <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> dorar la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a> y ajo bien picado, añadir las <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a> y dejar que se hagan a fuego lento y tapadas durante 15 minutos.</p>
<p>Batir los huevos, sazonar y echar sobre la sartén, cuajar y servir.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 10 minutos + 15 de cocción.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<ul>
<li>400 g de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a>.</li>
<li>8 huevos.</li>
<li>1 <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a>.</li>
<li>1 ajo.</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">Aceite</a> de oliva.</li>
<li>Sal.</li>
</ul>
<p><script type="text/javascript"><!--
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]]></content:encoded>
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		</item>
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