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	<title>Cocina y Recetas .es &#187; Plato del día</title>
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		<title>Solomillo con salsa de oporto</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Dec 2008 19:37:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Para preparar la salsa, lava y corta la cebolleta en rodajas; limpia y corta los champiñones en láminas.
Rehoga la cebolleta en un cazo con la mitad de la mantequilla y un poco de aceite hasta que se ablande; añade los champiñones y cuécelos 5 minutos.
Vierte el oporto y déjalo reducir a dos tercios; añade el caldo y cuécelo unos 25 minutos.
Tritura la salsa y pásala por un chino; incorpora la mantequilla restante y salpiméntala.
Pela y pica los dientes de ajo y mézclalos, en un bol, con la ralladura de limón ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Para preparar la salsa, lava y corta la cebolleta en rodajas; limpia y corta los champiñones en láminas.</p>
<p>Rehoga la cebolleta en un cazo con la mitad de la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/mantequilla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con mantequilla">mantequilla</a> y un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> hasta que se ablande; añade los champiñones y cuécelos 5 minutos.</p>
<p>Vierte el oporto y déjalo reducir a dos tercios; añade el caldo y cuécelo unos 25 minutos.</p>
<p>Tritura la salsa y pásala por un chino; incorpora la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/mantequilla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con mantequilla">mantequilla</a> restante y salpiméntala.</p>
<p>Pela y pica los dientes de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a> y mézclalos, en un bol, con la ralladura de limón y el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a>.</p>
<p>Dora los solomillos al gusto en una plancha o sartén con un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a>; salpiméntalos.</p>
<p>Sirve los solomillos sobre la salsa de oporto, añade la mezcla de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a>, <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a> y ralladura de limón por encima y acompáñalos con <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a> salteadas y un poco de puré de patatas.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 10 minutos + 40 de cocción.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<div style="float:left">
<ul>
<li>4 solomillos de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ternera" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ternera">ternera</a></li>
<li>2 dientes de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a></li>
<li>1 cucharada de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a> picado</li>
<li>la ralladura de un limón</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">Aceite</a></li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a></li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">Pimienta</a></li>
</ul>
<h2>Para la salsa de oporto:</h2>
<ul>
<li>60 g. de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/mantequilla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con mantequilla">mantequilla</a></li>
<li>1 cebolleta</li>
<li>5 champiñones</li>
<li>250 ml. de oporto</li>
<li>300 ml. de caldo de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ternera" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ternera">ternera</a></li>
</ul>
<h2>Para acompañar:</h2>
<ul>
<li>Puré de patatas</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">Setas</a> salteadas</li>
</ul>
</div>
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	<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/sopa-de-pan-y-setas.html" title="Sopa de pan y setas">Sopa de pan y setas</a></li>
	<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/rollo-de-ternera-con-salchicha-y-pimientos.html" title="Rollo de ternera con salchicha y pimientos">Rollo de ternera con salchicha y pimientos</a></li>
</ul>

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		</item>
		<item>
		<title>Estofado de ternera a la italiana</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/estofado-de-ternera-a-la-italiana.html</link>
		<comments>http://www.cocinayrecetas.es/estofado-de-ternera-a-la-italiana.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 17 Dec 2008 11:55:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Plato del día]]></category>
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		<category><![CDATA[apio]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de carne]]></category>
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		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[salvia]]></category>
		<category><![CDATA[ternera]]></category>
		<category><![CDATA[tomate triturado]]></category>
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		<category><![CDATA[vino tinto]]></category>
		<category><![CDATA[zanahoria]]></category>

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		<description><![CDATA[Preparación: 15min. + 2h. y 20min. de cocción
Lava y corta el apio en rodajas; pela y pica la cebolla y el diente de ajo; pela y corta la zanahoria en dados pequeños.
En una cacerola calienta un poco de aceite, añade la cebolla, la zanahoria, el diente de ajo, el apio, el romero, la salvia, el perejil y el tomillo; sofríelo a fuego muy suave durante 10 minutos.
Vierte el vino, añade un poco de nuez moscada y déjalo cocer hasta que se evapore.
Agrega la carne y sofríela durante unos minutos; incorpora ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Preparación:</strong> 15min. + 2h. y 20min. de cocción</p>
<p>Lava y corta el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/apio" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con apio">apio</a> en rodajas; pela y pica la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a> y el diente de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a>; pela y corta la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/zanahoria" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con zanahoria">zanahoria</a> en dados pequeños.</p>
<p>En una cacerola calienta un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a>, añade la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a>, la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/zanahoria" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con zanahoria">zanahoria</a>, el diente de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a>, el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/apio" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con apio">apio</a>, el romero, la salvia, el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a> y el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomillo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomillo">tomillo</a>; sofríelo a fuego muy suave durante 10 minutos.</p>
<p>Vierte el vino, añade un poco de nuez moscada y déjalo cocer hasta que se evapore.</p>
<p>Agrega la carne y sofríela durante unos minutos; incorpora el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> diluido en caldo, un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">sal</a> y de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">pimienta</a> y cuécelo a fuego suave unas 2 horas o hasta que la carne esté tierna, añadiendo más caldo si fuera necesario.</p>
<p>Sirve el estofado de carne caliente acompañado de un poco de puré de patatas.</p>
<h2>Ingredientes para 4 personas:</h2>
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</script></div>
<ul>
<li>800 g. de morcillo de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ternera" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ternera">ternera</a> en dados.</li>
<li>1 ramita de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/apio" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con apio">apio</a></li>
<li>1 <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a></li>
<li>1 <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/zanahoria" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con zanahoria">zanahoria</a></li>
<li>1 diente de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a></li>
<li>1 ramita de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a></li>
<li>1 ramita de romero</li>
<li>1 ramita de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomillo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomillo">tomillo</a></li>
<li>3 hojitas salvia</li>
<li>½ vasito de vino tinto</li>
<li>4 cucharadas de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> triturado</li>
<li>4 tazas de caldo de carne</li>
<li>Una pizca de nuez moscada</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">Aceite</a></li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a></li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">Pimienta</a></li>
</ul>

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</ul>

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		</item>
		<item>
		<title>Judías verdes rehogadas</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/judias-verdes-rehogadas.html</link>
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		<pubDate>Sat, 01 Nov 2008 10:40:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plato del día]]></category>
		<category><![CDATA[Verduras]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolletas]]></category>
		<category><![CDATA[judías verdes]]></category>
		<category><![CDATA[laurel]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[tomate]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[Poner abundante agua en una cazuela y añadir un puñado de sal fina.
Mientras esperamos a que rompa a hervir, vamos preparando las judías verdes.
Con ayuda de un cuchillo bien afilado o las manos, les retiramos los dos extremos y, si las judías estan creciditas, las hebras laterales.
Las lavamos en agua fría y las troceamos en pedazos de seis centímetros de longitud.
Cuando el agua comience a hervir, las deslizamos en su interior y las cocemos durante seis minutos.
Las escurrimos y dejamos enfriar.
En una cazuela aparte, añadir el aceite de oliva, el ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Poner abundante agua en una cazuela y añadir un puñado de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">sal</a> fina.</p>
<p>Mientras esperamos a que rompa a hervir, vamos preparando las judías verdes.</p>
<p>Con ayuda de un cuchillo bien afilado o las manos, les retiramos los dos extremos y, si las judías estan creciditas, las hebras laterales.</p>
<p>Las lavamos en agua fría y las troceamos en pedazos de seis centímetros de longitud.</p>
<p>Cuando el agua comience a hervir, las deslizamos en su interior y las cocemos durante seis minutos.</p>
<p>Las escurrimos y dejamos enfriar.</p>
<p>En una cazuela aparte, añadir el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> de oliva, el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a> picado, <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">sal</a> y la cebolleta también picada.</p>
<p>Arrimamos a fuego suave y dejamos que el conjunto se vaya estofando lentamente hasta que caramelice.</p>
<p>Mientras esperamos, pelamos el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> y lo picamos.</p>
<p>En cuanto la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a> esté lista, añadimos el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> y una hojita de laurel a la preparación y sofreímos todo durante 15 minutos, hasta que quede bien reducida.</p>
<p>Podemos añadir unas gotas de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/vino-blanco" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con vino blanco">vino blanco</a> para que el conjunto quede aún más jugoso.</p>
<p>Añadimos las judías, les damos unas vueltas, sazonamos y servimos.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 45 minutos.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<div style="float:left">
<ul>
<li>500 g de judías verdes.</li>
<li>2 dientes de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a>.</li>
<li>4 cucharadas de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> de oliva virgen extra.</li>
<li>1 <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> rojo maduro.</li>
<li>1 cebolleta tierna.</li>
<li>1 hojita de laurel.</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a>.</li>
</ul>
</div>
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		<title>Lubina con pimientos y cebollas</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Oct 2008 13:20:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescados y mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Plato del día]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[cebolletas]]></category>
		<category><![CDATA[lubina]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[pimientos verdes]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[salsa de tomate]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[Pedir al pescadero que nos prepare unas lubinas pequeñas, limpias en cuatro lomos descamados y desespinados.
Partir cada lomo en dos con un cuchillo.
Sazonar el pescado.
En una sartén amplia, en la que entre todo cómodamente, verter el aceite de oliva, la cebolleta cortada en tiras, los dientes de ajo picados y una pizca de sal.
Sofreír durante un par de minutos hasta que la cebolleta se dore ligeramente y añadir los lomos de lubina con la piel tocando el fondo.
Sin dejar de menear, añadir el vino, el tomate y los pimientos verdes ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pedir al pescadero que nos prepare unas lubinas pequeñas, limpias en cuatro lomos descamados y desespinados.</p>
<p>Partir cada lomo en dos con un cuchillo.</p>
<p>Sazonar el pescado.</p>
<p>En una sartén amplia, en la que entre todo cómodamente, verter el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> de oliva, la cebolleta cortada en tiras, los dientes de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a> picados y una pizca de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">sal</a>.</p>
<p>Sofreír durante un par de minutos hasta que la cebolleta se dore ligeramente y añadir los lomos de lubina con la piel tocando el fondo.</p>
<p>Sin dejar de menear, añadir el vino, el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a> y los pimientos verdes en tiras.</p>
<p>Introducimos la sartén en el horno precalentado a 160º y la dejamos 20 minutos.</p>
<p>Pasado ese tiempo, ayuda de una espátula retiramos  los lomos de pescado.</p>
<p>Añadimos el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a> picado y damos unas vueltas para que el sofrito se mezcle bien.</p>
<p>Colocamos el pescado sobre platos o una bandeja, lo cubrimos con la guarnición de verdura y rociamos el conjunto con un hilo de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> de oliva virgen extra.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 25 minutos + 20 de cocción.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<div style="float:left"><script type="text/javascript"><!--
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<div style="display:inline; align:left">
<ul>
<li>4 lomos de lubina deshuesados de unos 200 g cada uno.</li>
<li>3 cucharadas de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> de oliva virgen extra.</li>
<li>2 <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolletas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolletas">cebolletas</a> pequeñas en tiras.</li>
<li>4 pimientos verdes en tiras.</li>
<li>2 dientes de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a> picados.</li>
<li>1 cucharada de salsa de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomate" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomate">tomate</a>.</li>
<li>Una pizca de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/vino-blanco" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con vino blanco">vino blanco</a>.</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">Perejil</a>.</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a>.</li>
</ul>
</div>

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	<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/judias-verdes-rehogadas.html" title="Judías verdes rehogadas">Judías verdes rehogadas</a></li>
</ul>

]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Huevos fritos con sobrasada</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/huevos-fritos-con-sobrasada.html</link>
		<comments>http://www.cocinayrecetas.es/huevos-fritos-con-sobrasada.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 14 Oct 2008 05:50:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Plato del día]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[pan]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[sobrasada]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cocinayrecetas.es/?p=245</guid>
		<description><![CDATA[Calienta 1 o 2 cucharadas de aceite en una sartén antiadherente y fríe los huevos, de dos en dos, a fuego fuerte; sálalos cuando empiecen a estar hechos y retíralos con cuidado.
En esa misma sartén fríe ligeramente las rodajas de sobrasada.
Sirve los huevos fritos acompañados de las rodajas de sobrasada y espolvorea los picatostes de pan por encima.
Preparación: 5 minutos + 10 de cocción.
Ingredientes para cuatro raciones:





8 huevos medianos.
8 rodajas de sobrasada.
1 taza de picatostes de pan.
Aceite.
Sal.

Sugerencia: Para conseguir un huevo frito con una forma perfecta cubre la base de ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Calienta 1 o 2 cucharadas de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> en una sartén antiadherente y fríe los <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/huevos" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con huevos">huevos</a>, de dos en dos, a fuego fuerte; sálalos cuando empiecen a estar hechos y retíralos con cuidado.</p>
<p>En esa misma sartén fríe ligeramente las rodajas de sobrasada.</p>
<p>Sirve los <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/huevos" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con huevos">huevos</a> fritos acompañados de las rodajas de sobrasada y espolvorea los picatostes de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pan">pan</a> por encima.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 5 minutos + 10 de cocción.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<div style="float:right"><script type="text/javascript"><!--
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<ul>
<li>8 <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/huevos" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con huevos">huevos</a> medianos.</li>
<li>8 rodajas de sobrasada.</li>
<li>1 taza de picatostes de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pan">pan</a>.</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">Aceite</a>.</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a>.</li>
</ul>
<p><strong>Sugerencia:</strong> Para conseguir un huevo frito con una forma perfecta cubre la base de la sartén con <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a>, pon un molde redondo de acero inoxidable y fríe el huevo dentro; retira el molde con cuidado antes de sacar el huevo.</p>

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	<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/revuelto-de-perretxikos.html" title="Revuelto de perretxikos">Revuelto de perretxikos</a></li>
	<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/panqueques.html" title="Panqueques">Panqueques</a></li>
</ul>

]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Pollo con jamón y setas</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/pollo-con-jamon-y-setas.html</link>
		<comments>http://www.cocinayrecetas.es/pollo-con-jamon-y-setas.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 12 Oct 2008 07:00:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Aves]]></category>
		<category><![CDATA[Plato del día]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[ajo]]></category>
		<category><![CDATA[azafrán]]></category>
		<category><![CDATA[caldo de verdura]]></category>
		<category><![CDATA[cebolla]]></category>
		<category><![CDATA[jamón serrano]]></category>
		<category><![CDATA[perejil]]></category>
		<category><![CDATA[pimienta]]></category>
		<category><![CDATA[pollo]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>
		<category><![CDATA[setas]]></category>
		<category><![CDATA[tomillo]]></category>
		<category><![CDATA[vino blanco]]></category>

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		<description><![CDATA[Deja las setas secas en remojo con agua tibia; limpia y trocea las setas frescas; pela y pica la cebolla y el diente de ajo y corta el jamón en dados.
Salpimienta el pollo y dóralo en una cacerola con un poco de aceite durante 8 minutos; retíralo, añade la cebolla, el jamón y las setas escurridas y sofríelo durante un par de minutos mas.
Incorpora el pollo, el vino, el tomillo, el azafrán y el caldo; cuécelo a fuego suave y tapado 20 minutos.
Mientras, saltea las setas frescas con el ajo ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Deja las <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a> secas en remojo con agua tibia; limpia y trocea las <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a> frescas; pela y pica la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a> y el diente de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a> y corta el jamón en dados.</p>
<p>Salpimienta el pollo y dóralo en una cacerola con un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> durante 8 minutos; retíralo, añade la <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a>, el jamón y las <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a> escurridas y sofríelo durante un par de minutos mas.</p>
<p>Incorpora el pollo, el vino, el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomillo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomillo">tomillo</a>, el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/azafran" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con azafrán">azafrán</a> y el caldo; cuécelo a fuego suave y tapado 20 minutos.</p>
<p>Mientras, saltea las <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a> frescas con el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a> y el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a> en una sartén con <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> hastaque se evapore el agua; agrégalas a la cacerola del pollo, salpiméntalo y cuécelo 2 minutos más.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 15 minutos + 30 de cocción.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<div style="float:right"><script type="text/javascript"><!--
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<ul>
<li>4 muslos de pollo.</li>
<li>20 g de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a> secas.</li>
<li>200 g de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a> frescas.</li>
<li>60 g de jamón serrano en una loncha.</li>
<li>½ <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/cebolla" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con cebolla">cebolla</a>.</li>
<li>1 diente de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/ajo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con ajo">ajo</a>.</li>
<li>½ vaso de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/vino-blanco" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con vino blanco">vino blanco</a>.</li>
<li>1 vaso de caldo de verduras.</li>
<li>3 ramitas de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/tomillo" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con tomillo">tomillo</a>.</li>
<li>Unas hebras de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/azafran" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con azafrán">azafrán</a>.</li>
<li>1 cucharada de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a> picado.</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">Aceite</a>.</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a>.</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pimienta" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pimienta">Pimienta</a>.</li>
</ul>
<p><strong>Sugerencia:</strong> Para rehidratar las <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/setas" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con setas">setas</a> secas déjalas en un bol cubiertas de agua templada durante 35 o 40 minutos; escúrrelas y exprímelas para extraerles el líquido. Cuélalo y añádelo al pollo o resérvarlo para cocinar otro plato.</p>

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	<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/patatas-estofadas-con-cebolla-y-azafran.html" title="Patatas estofadas con cebolla y azafrán">Patatas estofadas con cebolla y azafrán</a></li>
	<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/estofado-de-ternera-a-la-italiana.html" title="Estofado de ternera a la italiana">Estofado de ternera a la italiana</a></li>
	<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/sopa-de-pan-y-setas.html" title="Sopa de pan y setas">Sopa de pan y setas</a></li>
</ul>

]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Boquerones fritos con lechuga</title>
		<link>http://www.cocinayrecetas.es/boquerones-fritos-con-lechuga.html</link>
		<comments>http://www.cocinayrecetas.es/boquerones-fritos-con-lechuga.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Sep 2008 15:58:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Cocina y Recetas .es</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescados y mariscos]]></category>
		<category><![CDATA[Plato del día]]></category>
		<category><![CDATA[aceite]]></category>
		<category><![CDATA[boquerones]]></category>
		<category><![CDATA[harina]]></category>
		<category><![CDATA[huevos]]></category>
		<category><![CDATA[lechuga]]></category>
		<category><![CDATA[limón]]></category>
		<category><![CDATA[sal]]></category>

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		<description><![CDATA[Limpia los boquerones, sálalos y rebózalos pasándolos por harina y después por huevo, previamente batido.
Calienta abundante aceite en una sartén y fríe el pescado por tandas hasta que esté doradito; retíralo y escúrrelo sobre papel de cocina.
Lava y seca la lechuga con un paño; corta el limón en gajos.
Sirve el pescadito frito acompañado de la lechuga aliñada con un poco de sal y aceite y decóralo con unos gajos de limón y una hojita de perejil.
Sugerencia: Lo más importante para obtener una buena fritura es la temperatura del aceite. Una ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Limpia los boquerones, sálalos y rebózalos pasándolos por <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/harina" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con harina">harina</a> y después por huevo, previamente batido.</p>
<p>Calienta abundante <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> en una sartén y fríe el pescado por tandas hasta que esté doradito; retíralo y escúrrelo sobre papel de cocina.</p>
<p>Lava y seca la lechuga con un paño; corta el limón en gajos.</p>
<p>Sirve el pescadito frito acompañado de la lechuga aliñada con un poco de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">sal</a> y <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> y decóralo con unos gajos de limón y una hojita de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/perejil" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con perejil">perejil</a>.</p>
<p>Sugerencia: Lo más importante para obtener una buena fritura es la temperatura del <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a>. Una forma de saber que el <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> está caliente es introducir un palillo o un trocito de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/pan" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con pan">pan</a> y comprobar que salen burbujas en la superficie.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Preparación: 10 minutos + 10 de cocción.</span></p>
<h2>Ingredientes para cuatro raciones:</h2>
<div style="float:left">
<ul>
<li>800 g. de boquerones</li>
<li>1 huevo</li>
<li>1 taza de <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/harina" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con harina">harina</a></li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a></li>
<li>Abundante <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a> de oliva para freir</li>
</ul>
<h3>Para acompañar:</h3>
<ul>
<li>1 lechuga</li>
<li><a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/sal" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con sal">Sal</a> y <a href="http://www.cocinayrecetas.es/ingrediente/aceite" class="st_tag internal_tag" rel="tag" title="Entradas etiquetadas con aceite">aceite</a></li>
<li>1 limón</li>
</ul>
</div>
<div style="display:inline; align:left">
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